【開催報告】10月のちょっと小さな交流会

開催日時:平成27年10月9日(金)13時30分~15時00分

今回は、地域で活躍されているスポーツインストラクター日置由紀子氏をお招きして、お部屋の中でかんたんにできる体操を全員で体験しました。
ミーティングでは、日ごろのちょっとした運動が、脳のはたらき、足腰の弱りを改善していくことにつながることを実感。
そして、参加者から継続している運動の紹介、質問も出るなど活発なたのしい交流会になりました。

講師の先生ありがとうございました。

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