カテゴリー別アーカイブ: +CareProject

【報告】コアパークdeラジオ体操

本日5月15日(日)、午前8時より、こすぎコアパークにて、ラジオ体操を開催いたしました。
体操するには、気持ちよい天候でよかったです。
開催にあたり、何人の方の参加があるか心配でしたが、予想をはるかに超える60人位の方がみえて、にぎやかに体操できました。
毎週行うことなので、無理のないように長くつづけていただきたい活動です。
皆さん今後ともよろしくお願い申し上げます。
体操後のゴミ拾いもご協力いただきまして、ありがとうございました。

【2016年1月17日(日)味噌手作り体験開催告知】

昨年に引き続き今回も味噌作り体験を開催致します。
昨今発酵食品の健康効果はずっと注目されています。ヨーグルト・納豆・酢など身近にも大変美味しい発酵食はありますが、特に「手前味噌」といわれる、自家製味噌は一度作って食べたらもう他の味噌では満足できなくなるかもしれません。
自分で味噌が作れたら楽しいですよね?

1月17日、日曜日になりますが、味噌作りを開催いたします。
皆様ふるってご参加下さい。
参加者募集中です。


下記の写真は前回の様子です。

 

武蔵小杉駅前商店街もちつき大会

本日12月13日(日)10時より、小雨の降る中
夏冬恒例の武蔵小杉駅前商店街もちつき大会が開催されました。
毎回の感想ですが、つきたてのお餅、とてもおいしかったです。
お餅をつく、法政大学相撲部のみなさんの威勢のいい掛け声と、もち米を蒸す湯気や、あたたかい五右衛門汁の湯気が冬空にたちのぼっていました。年末を感じさせる風景ですね。
気温が低かったので、五右衛門汁はとても体をあたためてくれました。和みました。
+CAREプロジェクトでは、ヤクルトさんの協力もあり、健康相談と絵本の読み聞かせ、肌測定、抽選を行いました。
300名近い方にガラガラ抽選をしていただきました。
特賞は赤玉・大野屋賞は青玉で白玉は参加賞でした。景品は様々でしたが、皆様楽しんでいただけましたでしょうか?
+CAREの今後のイベントのご案内もさせていただきました。
1月2月のイベントにも是非ふるってご参加ください。
よろしくお願い致します。
image1 もちつき IMG_0879

【こすぎ発酵倶楽部1月・2月開催告知】

「第1回」
開催日時:平成28年1月17日(日)
午前10時~12時
場所:中原市民館料理室
内容味噌手作り体験
講師:そが真由美先生(和ごころ食卓主宰)
「第2回」
開催日時:平成28年2月13日(土)
午後2時~4時
場所:パークシテイ武蔵小杉ミッドスカイタワー
3階キッチンリビング
内容:ぬか漬け&日本酒の会
講師:望月祐佳先生(Meal ink Group総代表、ウィメンズ日本酒会代表)

詳細は下記のチラシをご参照ください。
皆様のご参加お待ちしております。

スライド1 スライド2

こすぎ発酵倶楽部×東京ガス(株)川崎支店コラボ企画開催報告

開催日:平成27年12月4日(金)
①10時30分~12時30分②14時30分~16時30分
場所:東京ガスライフバル川崎中原武蔵小杉店
メニュー:鶏肉と根菜の塩麹焼き・ザ―サイのスープ
フルーツティーのコンポートヨーグルト添え

近年注目されている万能調味料「塩麹」を使って料理教室を開催いたしました。
今回ライフバル川崎中原にはじめてうかがいましたが、とても明るく、最新のガスコンロが設置されていて、楽しく料理教室を体験することができました。
本日の塩麹のメニューも美味しく手軽に作ることできたので、又作ってみようと思います。ガスで炊いたご飯、とてもおいしかったです。
余談ですが、東日本大震災の時、炊飯器が使えずガスでご飯を炊く方法の問い合わせが多く寄せられたそうです。
簡単なので、試して味わってみてください。
最新のコンロだと、お焦げの出来具合も調節できるそうです。
講師の方が慣れた手つきで説明しながら調理されていたのは流石でした。
講師の先生、そして東京ガスのスタッフの皆様ありがとうございました。
参加された皆様お疲れさまでした。そしてありがとうございました。
また、このような機会がありましたら、是非ご参加ください。

 

こすぎ発酵倶楽部 料理教室開催のご案内(再)

こすぎ発酵倶楽部×東京ガス(株)川崎支店より

発酵食品の塩麹を使って料理教室を開催致します。
開催日時:12月4日(金)
①10時30分~12時30分(定員8名)
②14時30分~16時30分(定員8名)
参加費:無料
会場:東京ガスライフバル川崎中原武蔵小杉店
(JR武蔵小杉北口駅より徒歩10分ほど)
詳細は下記のチラシをご覧ください。

 

申し込み受付しております。
ふるってご参加ください。
お待ちしております。

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11月22日(日)こすぎ美人教室開催のご案内

昨年もご好評いただきました「こすぎ美人教室」を開催致します。

開催日時:2015/11/22(日) 10:00~12:00
あなたの姿勢を見直そう!美人ウォークのススメ

肩こり、冷え性・・・そういった症状、実は「姿勢のゆがみ」から来ているのかも?女優やモデルの指導も行っている谷先生をお迎えし、姿勢を正して体調を整え、美しい歩き方をマスターしましょう!

 講師:ウォーキングインストラクター eikowalk主催 谷英子先生

骨格矯正の専門クリニックにて骨格姿勢インストラクターとして務める。10年以上の経験を基に、体のゆがみの改善に着目した独自のウォーキングメソッド「骨盤ウォーキング」を考案。現在、主宰する教室でのレッスンのほか、TV・雑誌などのメディア出演、CMなどのウォーキング監修、各地にてイベント、セミナー講師として幅広く活躍。見た目に美しく、ゆがみ改善に着目した歩き方の指導は、女優やモデルをはじめ企業や国外からもオファーを受けている。
http://www.eikowalk.com/
・時間:午前10時~12時(受付開始9:30)
・場所:中原区中丸子112番地3 リエトコート武蔵小杉 リエトプラザⅡ
・参加費:2000円
・対象:18歳以上の女性 (先着30名)
・服装・持ち物など:動きやすく体のシルエットがわかる服装でお越し下さい。その他、必要な物品につきましてはお申し込みの際にご連絡させて頂きます。
・申込方法:表題として「こすぎ美人教室申し込み」と明記頂き、参加者のお名前、年齢、お電話番号、ご住所、パソコンからのメールを受け取れるメールアドレス、FAXの場合はFAX番号をご記載のうえメール(info@musashikosugi.or.jp)またはFAX(044-431-3135)でお申し込みください。

お問い合わせ先:小杉駅周辺エリアマネジメント 044-433-9180 (火~土:10時~17時)

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こすぎ美人教室のチラシのダウンロードはこちら
FAXでお申し込みの方はこちらのチラシを印刷してご利用下さい。
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